出不精だけど、有酸素運動もしたい！
という方、結構いるのではないでしょうか…🏃🏃♀️
まさにそんなわたし達が、「ステッパー」により運動不足を家の中で解消できた話です👟
Youtubeの運動動画やウォーキングなど…
様々な運動を挫折してきた夫婦が、ステッパーは毎日続けることができました😂
日々の健康にも繋がっているアイテムのひとつなので、この機会にご紹介します☺️
（マミコ）
体は動かしたいけど、わざわざ着替えて出かけるのがね…
家で、テレビ見ながらできるやつが一番続くよね🤭
今回の話は、こんな会話から始まりました😂
「そんなのは甘えだー！！」という方は、回れ右の方が良いかもしれません…🥹
運動しなきゃ…とは思っているけど🏃🏃♀️
正直な話、
「運動しなきゃな〜」とは思っていても、なかなか続かないですよね😔
ジムに通うのは面倒だし、
外を走るほどの気力もない。
鯖野家もまさにそのタイプだったので、
“室内で、気負わずできる運動”を探し始めました☺️
✅結論：安くて、ちゃんと使えるステッパーでした
結論から書きます。
👉 高機能ではないけど、
👉 日常運動としては、これで十分でした。
選んだのは、
NADLEのハンドル付きステッパーです。
＜イメージ画像＞
価格帯的にも手が出しやすく、
「まずは運動習慣を作りたい」という目的には、ちょうどいい存在でした😊
なぜこのステッパーにしたのか？
ステッパーの価格を調べたところ、実はピンキリでした。
（マミコ）
4,000円台のものから、1万円超えのしっかりしたもの…
どれがいいのー？？
正直、かなり迷いました。
でもサバノ家の場合、
・毎日ガッツリ鍛えたいわけではない
・有酸素運動を“生活に組み込みたい”
・出しっぱなしでも邪魔にならないサイズ感がいい
この条件を考えると、
まずは「6～7,000円の安くてシンプル」なものが合っていたのです☺️
実際に使ってみた感想
使い始めて感じたのは、
・踏むだけなので、とにかく簡単
・テレビやスマホを見ながらできる
・思ったより脚に効く
・ハンドルがあるので、安定感がある
という点です。
（マミコ）
これなら、着替えなくてもできるね✨✨
10分やっただけで、じんわり汗かくのがちょうどいい💪
“運動している感”は強すぎず、
でも、やらないより確実に体は動かせている。
このバランスが、続いている理由だと思います🤭
✅数か月使って分かったデメリット（正直に）
ここは大事なので、ちゃんと書きます。
このステッパー、
数か月使っていると「ギコギコ」という音が出てきました！！😔
使えなくなるわけではありません。
動作にも問題はないです。
ただ、
・音に敏感な方
・夜中や早朝に使いたい方
には、正直、気になるかもしれません😔
レビューを見ても、
「音が出てきた」という声はちらほらあり、
価格相応な部分だなと感じています🤔
それでも「アリ」だと思った理由
それでも、
鯖野家的には「買ってよかった」と思っています。
理由はシンプルで、
・価格が安い
・壊れたわけではない
・運動習慣はちゃんと作れた
からです。
（マミコ）
高級な器具を買って、結局使わなくなるよりも、
多少音はするけど、毎日踏めている！
このくらいのラフさが、結果的に体にも気持ちにもプラスでした😊
こんな人には向いています（鯖野家調べ）
①運動習慣をこれから作りたい人
②家の中で、気軽に体を動かしたい人
③高額な健康器具に抵抗がある人
④音が多少しても気にならない人
逆に、向いていない人
①完全な静音を求める人
②夜中や集合住宅で音を気にする環境の人
③長期間、無音で使いたい人
ここを理解した上で選べば、
「思ってたのと違った…」は避けられると思います😌
💪今回使っているのは、こちらです
NADLE ハンドル付きステッパー
（家庭用・コンパクト健康ステッパー）
無理におすすめするつもりはありませんが、
「運動しなきゃ…」とずっと思い続けている方には、
最初の一歩として、ちょうどいい選択肢だと思います✨
（マミコ）
ちなみに！私はハンドル付きっていうのが良かったです！✨
ハンドルなしだとこの運動は続けづらかったと思います…🥹
✅まとめ
・安くても、運動習慣はちゃんと作れる
・完璧ではないが、価格を考えれば納得
・音のデメリットを理解できれば、満足度は高い
鯖野家では、
「完璧より、続くこと」を大事にしています😊
今回はここまで。
よければ、参考にしてみてくださいね。
おしまい😊
