わたしたち夫婦は「好きなことだけを選び、嫌なことを徹底的に避ける」という人生を送っています。
一見わがままに見える生き方ですが、他人に迷惑をかけずに幸福度とQOLを最大化する最短ルートだと気づきました。
仕事も人間関係も住環境も、“心地よさ”を最優先に整えていけば、ストレスは最小限に、満足度は最大限に近づきます。
本当に可能なのか、解説していきます！
（マミコ）
私が外せないのは「リモートワーク」と「強制されない環境」かなー。
ぼくは「自転車で15分圏内で行ける、今の仕事（児童福祉）」と「過度に干渉されること」！
👉ここをベースに、細分化していきます！
特にお互いが「ここだけは譲れないポイント」4選
①好きなことしかしない
・仕事、趣味、副業、早起き、運動、勉強
・好きな仕事しか選ばない
・食事は野菜中心、自炊にもお金をかける、定期的にスイーツも摂る
・7時間は寝る
など
②嫌なものを徹底的に避ける
・満員電車、猛暑の外出、悪環境の住居、タイパの悪い家事
・昇給に結びつかない資格の勉強
・炎天下に置かれない仕事
・家賃が多少高くても、暮らしの快適さ重視
・時短家電最高！
・苦手な人とも関わらない！
③日々笑える時間を作る
・朝食、夕食は必ず妻と摂る（夫婦が日々生きる中で、一番大事な時間）。
・お互い好きな人たちと過ごす時間の確保
・好きな漫画や映画を見る時間の確保
④ミニマリストでいること
・使わないモノに家賃を払わないという考え方を保つ
・2年使ってないものは手放す→万が一欲しくなったらまた買う
この4つをベースに生活をしていますが、中でも②が強いです。
嫌なことを避けることで、ストレスはだいぶ減少します。
✖「嫌なことは全部避けてしまおう！」
ではなく、
〇「嫌な事にも立ち向かいつつ、避けられることは避けよう」
という、前向きなマインドがあるかどうかが大切だと考えます。
もちろん、予想だにしなかった避けられないストレスもあります。が、それも結局①～④で十分に相殺できているので、辛い人生にはならずに済んでいます😊
まとめ：夫婦で“わがまま”に生きることは、幸福度を上げる最短ルート
（マミコ）
「好きなことだけを選び、嫌なことを避ける」というシンプルな生き方を夫婦で実践したら！
QOLも幸福度も、驚くほど上がりました😊
我慢や無理を減らして、“心地よい暮らし”を夫婦で一緒に整えていく。
それは決してわがままではなく、ストレスの少ない夫婦関係を築くための大切な習慣です。
ミニマリスト的な考え方でモノも感情も軽くすれば、毎日がもっと穏やかで楽しくなる。
夫婦で生きる幸せは、「お互いが心地よくいられる選択」を積み重ねるところから始まると思います。
どなたかの参考になれば幸いです～😊
おしまい😊
